大好きな彼氏から別れたいと言われた時にとるべき５つの対応方法

大好きな彼氏から突然別れを切り出されたら、とても驚きますよね。

私も経験ある…「なんとなく連絡やデートの頻度が減ってきたかな」と思っていたらLINEで「別れよう」って言われてびっくりした…

恋愛初心者リカ

マッチングアプリの魔法使いユミ

びっくりして取り乱したりしなかった？
泣いたりすがったりしなかった？

し、したよね…

恋愛初心者リカ

マッチングアプリの魔法使いユミ

彼氏が好きだからこそ、関係を続けたいと思うのは当然だけど…

当然だけど？

恋愛初心者リカ

マッチングアプリの魔法使いユミ

その行為、絶対NGよ！

えー！！！

恋愛初心者リカ

今回は大好きな彼氏から別れたいと言われた時にとるべき5つの対応方法をご紹介します。

別れたいと言われた時の考え方

対応方法をご紹介する前に、彼氏から「別れたい」と言われた時の考え方をご紹介します。

その考え方は「復縁を目指す準備を始めるタイミング」だと考えることです。

あなたがもし別れを切り出した事があるならわかるかもしれませんが、別れを切り出す時は気持ちを固めてから切り出しますよね。

男性も同じです。

彼氏は大体の気持ちが固まっているので、あなたから何を言われても何をされても、気持ちが変わることはありません。

そのため無駄に何かをするよりも、潔く別れて復縁できるようにしておくのが大事です。

私も復縁した経験があります。

実際に別れる時にとった行動もご紹介しています。

今は幸せな毎日を送っていますので、参考になると思います。

対応方法１：理由を探る

対応方法1つ目は「理由を探る」ことです。

今まで不満に思っていたことや、直接的な別れの原因を探りましょう。

「理由を聞く」ではないことがポイントです。

別れの理由を直接的に聞いても、ほとんどの人がはっきりとした理由を教えてくれることはないためです。

ここ最近の2人の関係を見つめ直したり、友人からアドバイスをもらったりしてみてください。

また、直接会って聞く場合は“座って“話し合うと、より本音を引き出せるそうです。

感情的に「なんで？どうして？」と責め立てず、座って落ち着いて聞いてみましょう。

復縁を目指すためには、ネガティブポイントを排除する必要があります。

直接聞いても教えてくれないとわかっているので、やんわりと引き出してみましょう。

なかなか理由が分からない場合はこちらの記事も参考にしてください。

何かあなたに当てはまっているものがあるかもしれません。

対応方法２：感謝を伝える

対応方法2つ目は「感謝を伝える」ことです。

今まで一緒にいてくれたことに「ありがとう」を伝えましょう。

心理学の1つに「ピーク・エンドの法則」があります。

ピーク（頂点）とエンド（最後）の印象が全てを決めるというものです。

ピークを変えることはできませんが、エンドを少しでも良くするためにも、感謝の気持ちを必ず伝えてください。

「今までありがとう」だけではなく、「素直に（別れを）切り出してくれてありがとう」などのように彼の行動を褒めると印象が良いです。

正直、別れを切り出されたら感謝を伝えるなんて辛くて難しいですよね。

しかし、ここが復縁への第一歩です。

がんばりましょう！

対応方法３：素直に別れる

対応方法3つ目は「素直に別れる」ことです。

彼に面倒臭いと思われないよう、注意しましょう。

別れたいと言われた時の考え方でもお伝えしましたが、彼の気持ちは固いでしょう。

一度のやりとりでそう簡単に気持ちが変わることはありません。

ここは一旦、素直に別れましょう。

自分磨きを頑張ったり友達と楽しい時間を過ごしたりしているうちに、彼の気持ちに変化が生まれたり、あなた自身が新しい恋に出会ったりすることができます。

対応方法４：距離を置くことを提案する

対応方法4つ目は「距離を置くことを提案する」ことです。

これは別れの原因にもよりますが、1つの対応としてとっておいても良いでしょう。

転勤などの引越しや、ときめきがなくなった時に有効です。

距離を置くことで、お互いの新たな一面が見えてきます。

特に引越しで遠距離になってしまう為に別れ話が出た時。

こういった時は、少しの間遠距離恋愛をした後、期間を決めてあなたも彼の元に引越しすることも考えてみてください。

彼のことが大好きなら、諦めたくないですよね。

チャンスは逃さないようにしましょう！

対応方法５：彼の友達（同僚）と仲良くする

対応方法5つ目は「彼の友達（同僚）と仲良くする」ことです。

あなたと彼の間に友達が1人繋がっている状態は、復縁しやすいためです。

復縁を目指すには、彼との関係を完全に断ち切ってはいけません。

別れた後、連絡先を全て削除してしまう人もいます。

そのため、彼と共通の知り合いが1人いると連絡を取ることができます。

特に友達や同僚だと会う回数も多く、あなたの話題も出てくるかもしれません。

彼の心境を伺うチャンスもありますし、2人の仲を取り持ってくれる可能性だってありますよね。

私自身、今の彼氏との間に共通の同僚がいました。

復縁した時はその同僚と3人で少し話をした後、2人で食事に行き、話し合って復縁することに決めました。

是非あなたも共通の友人や同僚を大事にしましょう。

注意点は、あまりにもしつこく彼のことを聞くことです。

友達や同僚に対しても失礼ですし、彼の耳にも届くからです。

ストーカーっぽくならないように気をつけましょう。

まとめ

今回は「大好きな彼氏から別れたいと言われた時にとるべき５つの対応方法」をご紹介しました。

1. 理由を探る
2. 感謝を伝える
3. 素直に別れる
4. 距離を置くことを提案する
5. 彼の友達（同僚）と仲良くする

次につながるアクションをとって、復縁を目指しましょう！

別れ話をされるのは、本当に辛いですよね。

しかし泣いたりすがったりして、彼に面倒臭いと思われた瞬間、復縁の見込みはゼロです！

ピーク・エンドの法則を利用して、復縁を目指しましょう。